Innenfra-skriveretreat

med Åsmund Seip

Vi møtes vi til en langhelg i februar for å skrive i fellesskap. Med dyp pust, naturen i ryggen og hestene på gården som hjelper oss å lytte, skal vi flytte fokuset innover i kroppen, inn i øyeblikket og mot det vi virkelig brenner for å skrive.

Åsmund Seip er poet og artist, har gitt ut fem diktsamlinger og turnerer landet rundt med poesien han skriver. Etter høstens tre skrivekurs i Bergen, Trondheim og Oslo, er det nå tid for å gå dypere. Sammen med vertinne Oda Elisabeth Dahl, inviterer han til Bekkola og skriveretreaten Innenfra – for deg som skriver, vil skrive, elsker å skrive eller drømmer om å skrive.

Om det er fordi du vil utgi noe eller bare ønsker å bruke skrivingen som et redskap for å finne svarene i deg selv, ønsker vi å støtte deg i denne prosessen. Om du har mye eller ingen erfaring er ikke så viktig, men denne helgen lager vi for deg som ønsker å ta et skritt innover og et skritt fremover med skrivingen din. Gjør du det, er dette retreatet for deg!

𝑰 𝒍ø𝒑𝒆𝒕 𝒂𝒗 𝒅𝒆𝒏𝒏𝒆 𝒉𝒆𝒍𝒈𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒍 𝒅𝒖 𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒕𝒊𝒍:

Å skrive fra kroppen og øyeblikket
Å bli stille nok til å lytte
Å finne mot til å virkelig gå for det
Å bruke naturen og hestene som inspirasjon

Høydepunkt

  • ✺

    Et varmt og inkluderende skrivefellesskap

  • ✺

    Tilstedeværelse og mindfulness med hestene

  • ✺

    Tid i naturen og rundt bålet

  • ✺

    En dag i stillhet

  • ✺

    Morgenyoga, pust og bevegelse

  • ✺

    Økologisk og nærende mat rundt langbord på koselig gårdskjøkken

Om Åsmund

Åsmund er poet og artist, spiller i duoen HÅP og er nå aktuell med soloprosjektet AASMUND. Da han begynte å skrive for 14 år siden, var det som en måte å navigere ut av mørket på. Åsmund omfavnet skrivingen, først som en livbøye og etterhvert som livsmestring, daglig praksis og kreativ forløsning.

I dag har ordene blitt til fem diktsamlinger, landsomfattende turnéer og skrivekurset Innenfra. Åsmund har et sterkt engasjement for åpenhet, helhetlig psykisk helse og trygge fellesskap, og brenner for å gjøre både konserter og kurs til trygge og lekne rom for dyp kreativitet, flokkfølelse og tilstedeværelse.

Om Bekkola og vertsskapet

Bekkola er en nydelig gård på Finnskogen, to timer fra Oslo. Innkvarteringen er i et nydelig tømmerhus med 9 soverom, yogashala, stue med peis, hjemmekoselig gårdskjøkken, badstue og badestamp. Ute står det seks hester man kan tilbringe tid sammen med. Gården er omkranset med skog, og man kan blant annet vandre på Finnskogleden. Gårdens filosofi er inspirert av hesteflokken og dens pilarer er natur, tilstedeværelse og fellesskap. Vi oppfordrer til tid med hestene som er gode veivisere i tilstedeværelse og naturkontakt

Stedet forvaltes av Oda og Vetle. Oda brenner for gode og inkluderende fellesskap og er arrangør av communitysamlingene på Opaker gård, HÅP-festivalen i tillegg til diverse arrangement i Oslo. Vetle er hestehvisker, husbonde og trubadur. Han brenner for et naturlig hestehold på hestens premisser.

Jeg skriver mye om flokken, men det kjennes ofte så vanskelig å ta den imot

Savner flokken når jeg er alene, vil flykte når jeg er i den

Men jeg øver meg

Åsmund

Praktisk info

Bekkola ligger to timer fra Oslo med bil. Man kan ta tog til Kongsvinger og vi kan tilby henting der for 300 kr. Vi serverer økologisk og hjemmelaget mat og kan legge til rette for allergier. Vi starter på torsdag med middag 18.30. Rommene har delt bad på gangen.

𝑷𝒓𝒊𝒔𝒆𝒓:

𝘌𝘢𝘳𝘭𝘺𝘣𝘪𝘳𝘥-𝘱𝘳𝘪𝘴: 𝘔𝘦𝘭𝘥 𝘥𝘦𝘨 𝘱å 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 15 𝘫𝘢𝘯𝘶𝘢𝘳 𝘰𝘨 𝘧å 500 𝘬𝘳 𝘪 𝘳𝘢𝘣𝘢𝘵𝘵.

Prisene inkluderer kurs, kost og losji. Sengetøy tas med selv, eller leies for 200 kr

Dobbeltrom: 5900 kr per person
Enkeltrom innendørs (Vi har få av disse): 7600 kr per person
Enkeltrom i stabbur (20 meter fra hovedhuset): 7100 kr per person
Pris for to personer i dobbeltseng innendørs eller i stabbur:
11 000 kr for to personer

𝑷å𝒎𝒆𝒍𝒅𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒌𝒋𝒆𝒓 i skjemaet nedenfor

Spørsmål kan sendes til hei@bekkola.no

Påmeldingsskjema