Denne helgen skal vi utforske leveren gjennom flere perspektiver:
vestlig medisin, tradisjonell kinesisk medisin, yoga og ayurveda. Alt veves sammen i en levende helhet – en nysgjerrig utforskning der gammel visdom møter moderne vitenskap, og der egen erfaring står i sentrum.

Gjennom virkningsfull yogapraksis, bevisst kosthold, badstue og andre uttrykk inviteres du til å utforske leverens energi – og selv kjenne etter om de urgamle teoriene fortsatt holder stand. Kan vi sanke vår egen erfaring om leveren og dens rolle i livene våre?

«Leveren forvalter vår unike kraft.»
Dette er min påstand. Stemmer den?

I tradisjonell kinesisk medisin sies det at våren er leverens tid.
La oss undersøke det – sammen.

Dette er et retreat som kan sette i gang dype prosesser, både fysisk, energetisk og emosjonelt. Vi vil få et innblikk i hvor belastende den moderne livsstilen kan være for leveren – særlig gjennom usunn og ultraprosessert mat. Når vi ikke rekker å fordøye, verken maten eller livet, kan det oppstå en form for indre stagnasjon.

I yogaen snakker vi om at vi fordøyer både mat og liv – gjennom magen, og gjennom leveren.
Hva kan da være mer nærende enn å vie en hel langhelg til nettopp dette?

En frisk og velfungerende lever kan gi:

• mer energi

• større letthet i kroppen

• en rekke helsefordeler

• økt kraft og vitalitet

Stikkord for retreaten:
fordøyelse · forløsning · kraft · friskhet · styrke · uttrykk · resiliens · hvile