Tantra og yogafilosofi

Den tantriske tradisjonen lærer oss at kroppen ikke er et hinder på veien mot frihet. Den er selve portalen. Når vi er fullt til stede i kroppen, uten å flykte fra det vi kjenner, begynner livsenergien å bevege seg friere. Den seksuelle livskraften er en del av denne energien. Ikke noe som skal undertrykkes eller fryktes, men noe som kan møtes med respekt, bevissthet og verdighet. Den er ikke bare knyttet til seksualitet, men til kreativitet, vitalitet, nærhet og følelsen av å være levende.

Samtidig peker både yoga og tantra på en dyp sannhet: I den dualistiske verden henger nytelse og lidelse sammen. Alt vi elsker, kan vi også miste. Alt som åpner hjertet, gjør oss også sårbare. Derfor er ikke målet å jage nytelsen eller kjempe mot lidelsen.

Praksisen er å lære å romme begge.

Å kunne nyte uten å klamre seg fast. Å kunne møte smerte uten å lukke hjertet.

Når vi utvikler denne kapasiteten, blir vi friere. Ikke fordi livet slutter å svinge mellom lys og mørke, men fordi vi lærer å være til stede i begge deler.

Denne retreaten er en invitasjon til nettopp det.

En liten forklaring om tantra
Ordet tantra blir ofte misforstått. På denne retreaten utforsker vi tradisjonell tantrayoga, en yogisk tradisjon som handler om å omfavne livet med nærvær, bevissthet og livskraft.

Dette er ikke en retreat med fokus på seksualitet eller parøvelser, men en invitasjon til å møte deg selv gjennom yoga, pust, bevegelse, selvmassasje og meditative praksiser.